2021—2022学年春季学期体育补考安排-2022年秋季

根据教务处2021-2022学年春季学期补考工作安排，结合体育课春季学期教学内容，本次体育补考考试时间为2022年9月13日8：00—9:40，考试形式为线上腾讯会议直播。按照课程代码，考试分为两个会议号码进行，根据选修的体育课程进入相应的会议号码：

1 体育基础-2，腾讯会议号 449 957 699 ；

2 体育专项-2，腾讯会议号  136 990 880 。

参加本次补考的同学请准时进入腾讯会议，按照补考序号考试，考试时出示本人身份证和玉兰卡，摄像头要求能够摄取本人全身像。如因特殊情况参加不了考试，请工作时间致电体育与健康学院办公电话：15898110737，联系人：林老师。

本次考试内容采用两种方案进行，学生可根据个人身体状况自行选择其中一种方案，具体方案内容如下：

方案一：素质考试1（40%）+专项考试（60%）

方案二：素质考试1（40%）+素质考试2（60%）

说明：

1.素质考试1为二选一，男生为俯卧撑或平板支撑；女生为仰卧起坐或平板支撑。

2.专项考试为二选一，本学期课上学习的太极拳或健美操成套完整动作。

3.素质考试2为三选二，在深蹲起、1分钟跳绳和象限跳三项中任选两项作为考试项目，两项各占30%。

4.以上标准附后，按百分制计算，折合成相应分值。

素质1：俯卧撑（男）（单位：次数，不限时）

素质1：仰卧起坐（女）（单位：次/1分钟）

素质1：平板支撑（单位：时长）

素质2：深蹲起

测试方法：开始时站直，双脚略宽于肩膀，双手紧握在胸前，臀部降至下蹲姿势。然后双腿伸直，回到站姿，保持胸部抬高，背部挺直，重复动作。

素质2：1分钟跳绳

测试方法：双手持绳，单脚或者双脚跳，绳绕过身体360度算一次有效成绩，失误后可以继续（失误当次不计入总数）。双摇算两次，以此类推。

1分钟跳绳评分标准

注：学生测试此项时分值取整数，按照就低不就高的原则执行。

素质2：象限跳

测试方法：受试者双脚并拢，微屈膝立于象限"1"中。听到开始信号后，双脚并拢按1→2→3→4→1的顺序跳跃，计完成10次循环动作所需时间 (精确到1/100秒)。

测试场地：在平坦的地面上画两条互相垂直的直线(约1米长)。将测试地面分为4个象限，并标示数字。

注意事项：双脚要同时起跳、落地;受试者每完成一次时，测试员应向受试者提示次数。

评分标准（秒/10次）

注：学生测试此项时分值按照就低不就高的原则取整数执行。